Vous souhaitez suivre une psychothérapie humaniste ?
Mon accompagnement, en tant que Gestalt-Praticienne, s'inscrit dans une approche profondément humaine et sensible.
Je vous accueille dans votre globalité — vos émotions, votre corps, votre esprit, vos relations, votre histoire — avec une attention sincère à ce qui fait de vous un être unique, en dehors de tout cadre d’analyse figé ou uniquement intellectuel.
Dans le cocon de mon cabinet à Mitry-Mory, ou à distance en visio, je vous propose un espace d’écoute bienveillante, de respect et de non-jugement.
Un espace pour déposer ce qui vous pèse : des schémas répétitifs, des peurs, des tensions, des blessures anciennes… Ensemble, nous avançons pas à pas, à votre rythme, vers plus de clarté, de liberté et de confiance en vous.
Ce travail est un engagement.
Un engagement de votre part à oser vous rencontrer pleinement, à vous ouvrir au changement.
Et un engagement de ma part à vous accompagner avec présence, délicatesse et exigence, dans ce chemin parfois remuant, mais profondément libérateur.
Choisir d’entamer une thérapie est un acte de courage et d’amour envers soi-même.
C’est s’offrir la possibilité de vivre autrement, avec plus de vérité, d’harmonie et de paix intérieure.
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
La Thérapie Gestalt est un processus thérapeutique qui permet à un individu de prendre conscience de ses sensations, de ses émotions et de ses pensées dans l'instant présent. C'est un moment privilégié pour explorer son vécu et envisager de nouvelles façons d'être. Cette thérapie est particulièrement utile pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations, gérer leur stress ou surmonter des difficultés émotionnelles. Grâce à une approche expérientielle, vous pourrez identifier vos blocages, vos besoins et vos aspirations.
Comment se déroule une séance de Gestalt-Thérapie ?
Une séance de Gestalt-Thérapie se déroule généralement en face à face, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Le thérapeute vous invite à explorer vos expériences, vos émotions et vos sensations corporelles. L'objectif est de vous aider à prendre conscience de vos schémas de fonctionnement et à développer de nouvelles façons d'être en relation avec vous-même et avec les autres. La Gestalt-Thérapie utilise différentes techniques expérientielles, telles que la mise en situation, le dialogue et l'expression créative.
Les avantages de la Gestalt-Thérapie
Suivre une Thérapie Gestalt présente de nombreux avantages. Tout d'abord, elle vous permet de mieux vous connaître en tant que personne, en explorant vos émotions, vos besoins et vos limites. En prenant conscience de vos schémas de fonctionnement, vous pourrez agir plus consciemment dans votre vie. De plus, cette thérapie vous offre l'opportunité de développer votre autonomie, votre créativité et votre capacité à vivre pleinement l'instant présent. En travaillant avec une Gestalt-Praticienne spécialisée, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé qui vous aidera à atteindre vos objectifs.
Prêt à explorer votre potentiel avec la Gestalt-Thérapie ?
Contactez-moi dès aujourd'hui pour un rendez-vous d'information gratuit ! Ensemble, construisons votre avenir.